14 latek

[...] Bromboszcz. Bardzo interesujący pojedynek w wadze lekkiej stoczyli Michał Syrowatka (Mazur Ełk) z czterokrotnym mistrzem Polski - Andrzejem Liczikiem (Hetman Białystok). 21-latek z Ełku okazał się lepszy od kończącego karierę amatorską zawodnika Hetmana. - Wcześniej z Andrzejem przegrywałem sześć albo siedem razy. No i dziś zdarzył się ten [...]

Witam. Niedawno wskoczyło mi na kark 38 latek. Pierwszy raz przygodę z siłownią zacząłem w wieku 19 lat i trwało to ok. 1/2 roku. Zanim przystąpiłem do treningów przeczytałem całą masę "Muscle & Fitness " , więc posiadałem "minimum" wiedzy. 6 tygodni temu rozpocząłem treningi na nowo. Niby wszystko ok..... Mięśnie twardnieją i powolutku jakby [...]

[...] na dzien różne kremy(wymienie wszystkie na końcu), i od czasu do czasu parówka z dodatkiem jakichś żiół np.rumianek czy septosan.I tak to już trwa do dzisiaj.teraz mam 18 latek i jestem szczęśliwy, że wygrałem z trądzikiem w prawdzie pojawiąją mi się od czasu do czasu krostki, ale nie na długo i bez porównania do tamtych.Wypisze teraz to [...]

[...] Moja starsza córka ma lat 14, młodsza będzie miała 11, więc w niedalekiej przyszłości zostanę dziadkiem. Moja żona Dorota, mówi, że jak się rozbiorę to wyglądam jak 25-latek. To chyba dobrze. RMF FM: Przed tobą walka z Witalijem Kliczką 10 września, jak oceniasz swoje siły? T.A.: Gdy przyjdzie 10 września, będę gotowy do tej walki. Teraz [...]

[...] wcześnie niż nam się wydaje. Bardzo ciężko stwierdzić kiedy można zacząć, nie można powiedzieć, że wystarczy mieć ukończone 21 lat, bo czasami pod względem biologicznym 16-latek jest bardziej dojrzały, ogólnie nie powinno się brać sterydów, gdy okres dojrzewania nie został jeszcze zakończony. Również waga i rozmiary nie mogą być tu [...]

[...] nokautami Michała Materli oraz Marcina Wójcika, spotkał się ponownie z tym pierwszym w finale turnieju kategorii do 185 funtów, do którego doszło na KSW 49. 31-latek z Doncaster i Polak zaprezentowali fanom zgromadzonym w ERGO ARENIE niezapomniane i brutalne starcie zakończone widowiskowym latajacym kolanem Askhama na początku [...]

[...] po 8 latach zniewolenia nikotynowego zdecydowałem się je przerwać i wiadomo, często nadrabiamy to jedzeniem w jakims okresie czasu i tak o to jestem ja, 91 kilogramowy 23-latek. Co robić? Wypadałoby się wziąć za siebie i tak oto 27 czerwca tego roku zdecydowałem się na zakup dostosowanej dla mnie diety redukcyjnej (celowo nie mówię z jakiego [...]

[...] kolejnej walki Kyle’a Daukausa (10-2 1 NC, 1-2 1 NC w UFC). Do skutku nie doszło rewanżowe starcie z Kevinem Hollandem i planowana walka z Romanem Dolidze, teraz 28-latek ma zmierzyć się z Julianem Marquezem (9-2, 3-1 w UFC). Daukaus rozpoczął zmagania w UFC od przegranej z Brendanem Allenem, później 28-latek pokonał Dustina Stoltzfusa i [...]

[...] ostatni raz walczył w styczniu 2019r. gdy podejmował Henry’ego Cejudo w rywalizacji o pas wagi muszej. T.J. został znokautowany już w pierwszej minucie pojedynku. 35-latek zdobył pas wagi koguciej pokonując Cody’ego Garbrandta na UFC 217, w rewanżowym starciu również wygrał z byłym klubowym kolegą. Sandhagen w ośmiu występach w UFC [...]

[...] rund. Kattar ostatni raz walczył w maju, na UFC 249 Amerykanin zaprezentował się świetnie w starciu z Jeremym Stephensem, którego znokautował w drugiej rundzie. Wcześniej 32-latek musiał uznać wyższość Zabita Magomedsharipova przegrywając decyzją sędziów. Ige ma za sobą świetną passę aż sześciu kolejnych zwycięstw, 28-latek jest niepokonany od [...]

[...] bezproblemowych wiktorii - chyba nie trzeba większych wyjaśnień, dlaczego 2012 to rok wrocławianina. Po kilku efektownych zwycięstwach stoczonych w pierwszej połowie roku 25-latek odprawił z kwitkiem niepokonanego Davida Quinonero, a trzy miesiące później wypunktował w iście mistrzowskim stylu (3x 120-108 wg sędziów) Juho Haapoję, zostając tym [...]

[...] odwiedzajacych tego poscika!Wiec tak-ma byc krotko i na temat! Chcialbym wam przedstawic chlopaczka,ktory cwiczy "amatorsko bodybuilding".Staz zaawansowany(ponad 11 latek przezucania stali),wiek odpowiedni(kolo 30 wiosen ale czuje sie jak 20-stka),startowal w Debiutach PZKFiTS(nie pamietam daty,itp),obecnie bedzie startowal w MP [...]

[...] jeszcze w wieku 52 lat zadziwia swoją formą, umięsnieniem i sylwetką. I jak tu nie mówic, że kulturystyka jest sportem dla długowiecznych. Tym bardziej, że drugi 52-latek sławny Sergio Oliva uplasował sie na VIII m-cu. Miejsce trzecie w tym konkursie brukselskim zajął rewelacyjny Rich Gaspari(USA). Dopiero za tą trójką uplasowali sie [...]

[...] kg) i Piotr Ruciński (75 kg). Najbardziej efektowne zwycięstwo w niedzielnej serii walk finałowych odniósł Andrzej Liczik (Hetman Białystok, 57 kg). W trzeciej rundzie 33-latek znokautował Mateusza Mazika (RMKS Rybnik). Wyniki walk finałowych (zwycięzcy na pierwszym miejscu): 48 kg: Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa) - Artur Majer (Gwardia [...]

[...] w ciągu dwóch tygodni ogłosimy datę oraz miejsce, w którym odbędzie się pojedynek - obwieścił Hennessy, promotor Fury'ego. Pierwotnie planowano, że promowany przez niego 22-latek wystąpi na dzisiejszej gali w Manchesterze, której głównym wydarzeniem będzie starcie Amira Khana z Paulem McCloskeyem o pas WBA w wadze junior półśredniej. Fury miał [...]

[...] z testosteronem nie lepiej. Zakładam, że udanie się do rodzinnego nic ni da ponieważ wyniki mieszczą się w skali więc jestem zdrowy ale czy takie wyniki powinien mieć 21 latek, który od 6 lat uprawia bardzo aktywnie sport? Dość mam już tego ciągłego walczenia z moim ciałem i brakiem adekwatnych wyników do włożonej pracy. Pytanie do ludzi [...]

[...] nawet niebezpieczna". W artykule był przedstawiony ekperyment gdzie na 10 nastolatkach w wieku 12,13,14 i 15 lat. Trzech 12 latkow, trzech 13 i trzech 14latkow no i jeden 15 latek dla formalnosci. Eksperyment miał na celu ukazanie szkodliwego działania zbyt duzej ilosci białka w diecie na tarczyce i uklad hormonalny. Eksperyment trwał 3 miesiace [...]

[...] moj puls jest dobry? Jak zly to czy wroci do normy? PS2: Biore od niedawna sporo witamin: b6, cynk, omega-3, wapno, zelazo i pare innych Drobne info: Wiek: 21 lat Staz: Pare latek z przerwami, tylko jeden cykl, ktorego zaczynam zalowac :( Libido: Caly czas bylo w normie, staje bez problemu tylko ostatnio zauwazylem mniejsza chec na sex - moze [...]

[...] i ud. Typ budowy nie wiem, ale mam gruby kościec i skłonność do odkładania tłuszczyku (wydaje mi się, że jestem lekko ulany, żył mi nie widać hehe) Ćwiczę porządnie od ok. 2 latek, 4 razy na tydzień po ok. 1h 15min(intensywność średnia). Aerobów aktualnie nie wykonuje. Zależy mi na dobrej masie beztłuszczowej i stopniowym wyzbywaniu się [...]

[...] zdarze zalozyc kolejna czesc dziennik a mianowicie juz 3. Wielkie podziekowania dla wszystkich przegladajacych, czytajacych i wypisujacych sie w dzienniku! Aktualnie mam 18 latek, staz ponad 3 i pol roku, bicek z 42 moze nawet wiecej i pas z 90 pewnie %-) Najlepsze wyniki to mc 210x4, sq 200, wl 200 wiec rewelacji niema :-( Aktualnie cwicze [...]